Sentir ira puede traer beneficios, desde disminuir el riesgo de enfermedades, hasta contribuir a grandes cambios sociales.
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| ira |
La ira es la represión
por no conseguir lo que se desea o por
no lograr la aprovocación de algo. Esta es vista como un acto dañino que
afecta a la sana convivencia de las personas. Y aunque es cierto que esta puede
ser perjudicial si no es controlada. Nuevos estudios muestran que sentirla podría
generar varias ventajas en el individuo
y la sociedad.
Steve
Yeschek, especialista de la Asociación Nacional del Manejo de la Ira, en Estados
Unidos, afirma que este estado de
ánimo “podría ser una fuerza positiva para el cambio y ayudar a las
personas a enfocarse en una meta o a solucionar un problema”.
Esto demuestra que
las personas irascibles pueden llegar a ser más optimistas y visionarios que
las personas alegres. Esto se debe a los cambios que genera la rabia en el
cuerpo, ya que llega más sangre al cerebro y activa
la región relacionada con los sentimientos de felicidad y sosiego.
Existen
dos tipos de rabia “la buena” que es controlada por la racionalidad y el juicio moral y la “mala” que no tiene propósito
alguno y lleva a la destrucción. Por esto Yeschek apunta a la “ira buena” que
genera la solución problemas y la orientación a cambios sociales.
Expresar
las emociones resulta fundamental para el ser humano, la represión de estos y
en especial la ira puede incrementan el
riesgo de desarrollar enfermedades cardiacas o cáncer. Así lo demostraron los
científicos de la Universidad de Jena, en Alemania, al entrevistar a 6.000
individuos. vermas
Sentir
rabia e ira es tan importante para las personas como saber controlarla y saber
responder a la de los demás. Todo esto lleva a pensar que la ira no puede ser
ignorada, como promueven muchas religiones y grupos pacifistas. Su manejo es
sustancial en la medida que representa una manera de fomentar comportamientos
positivos y mejorar las relaciones en la sociedad.
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